【よう、デブ。】ねんしょう!プロデューサーふぃぐまのねんしょう!日記【5日目】

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風邪ではなずるずるなう。
皆様、今日もねんしょう!してますか?

ねんしょう!プロデューサーのふぃぐまでございます。

さて、昨日(11月9日)はダイエット日記5日目でございます。
風邪の具合は大分治ってきましたが完治してはいないので油断は禁物です。

2014-11-10 19.22.10
※測定データは記事作成タイミングの関係で翌日のものです。

体組成データです。
惜しくも50キロ台突入は無理でした。っていうか、0.2キロ増えとる…!
水とかお茶とか一杯飲んだせいです。きっとそうです!!

体脂肪率は過去最低を記録したので、いったん踊り場に差し掛かったかもしれません。
動きまくらないとアカンってことかしら…

というわけで、本日の食事メニューはこちら!

【あさごはん】

永谷園 麻婆春雨(2分の1) 204kcal
吉野家 白菜キムチ 3分の1 20kcal
合計 224kcal

【おひるごはん】

セブンイレブン 旨辛!高菜と辛子明太子の焼きビーフン 340kcal
伊藤園 ビタミン野菜 79kcal
セブンイレブン 寒天ゼリー 0kcal
合計 419kcal

【ばんごはん】

セブンイレブン おでん 味しみ大根 14kcal
セブンイレブン おでん こだわりたまご 83kcal
セブンイレブン おでん こんにゃく 11kcal
合計 108kcal

【合計】

あさごはん 224kcal
おひるごはん 419kcal
ばんごはん 108kcal
合計 751kcal

体調がよろしくないこともあって、今日はあまり食べませんでした。
基本食べないことを徹底していると、普段だったら美味しいと思わない物でもめちゃくちゃ美味しく感じるから不思議です。…まあ、飽きは別問題ですが^^;

運動については体調が悪かったことと時間がとれなかったので休養としました。

0.2キロ増えてて軽くめまいがしましたがここでめげてはなりません!
基本飽きっぽいのでハマっているときに一気にやらねば…

つづく

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この記事の著者

ふぃぐま

ふぃぐまExecutive Producer

スマートフォンアプリ、ねんしょう!シリーズのプロデューサーです。
企画・プロデュース、ディレクション、脚本、デザイン、その他雑用など担当しています。

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