【よう、デブ。】ねんしょう!プロデューサーふぃぐまのねんしょう!日記【2日目】


今日はおでんばかり食べました。
皆様ねんしょう!してますか?

ねんしょう!プロデューサーのふぃぐまでございます。

さて、昨日(11月6日)はダイエット日記二日目でございます。
はじめたばかりですからテンション高いです。
この調子で4キロ一気に落とせるか我ながら見ものです。

diet-nensho2-2-2014-11-17

フフフ。みてくださいこのグラフを!私の脂肪株価が大暴落中です!
さあ、この調子で落としていきますよ!!><

というわけで、本日の食事メニューはこちら!
例によってコンビニメインです。

【あさごはん】

天鍋 きつねうどん 生タイプ 295kcal
合計 295kcal

【おひるごはん】

ローソン だし旨おでん 104kcal
さっぱり梅 スープ春雨 94kcal
野菜生活100 67kcal
合計 265kcal

【ばんごはん】

セブンイレブン おでん 味しみ大根 2個 28kcal
セブンイレブン おでん たまご 83kcal
セブンイレブン 栗つぶ入り 焼きまろん 111kcal
セブンイレブン ハーブサラダチキン 98kcal
合計 320kcal

【合計】

あさごはん 295kcal
おひるごはん 265kcal
ばんごはん 320kcal
合計 880kcal

今日も無事1000kcal以内に抑えました。
だんだんこーいう食事に慣れてきましたが、適当にインスタント食品とご飯で済ました方が安く上がりますね…お財布がイタイ・・・

【今日の運動】

ねんしょう!2(ランニング) 260.2kcal
エアロバイク 80kcal
ねんしょう!(腹筋) 50回
ねんしょう!(腕立て伏せ) 20回
背筋 80回

diet-nensho2-1-2014-11-7

私の基礎代謝は1300程度なので、単純計算で800kcal分くらいは体内脂肪を燃やした…はずです。
800kcalというと牛丼並盛くらいは余裕であるので結構な量です。

軽く風邪ひいてるので、悪化しない程度に頑張りたいと思います。

つづく

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この記事の著者

ふぃぐま

ふぃぐまExecutive Producer

スマートフォンアプリ、ねんしょう!シリーズのプロデューサーです。
企画・プロデュース、ディレクション、脚本、デザイン、その他雑用など担当しています。

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